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ベジトレ月間その2

ベジトレ,カゴメ,野菜生活100

カゴメ様のベジトレアンバサダーとして活動中です!

娘はアップルサラダが大好き。リンゴジュースだと思ってるみたいなんですが。。最近本当に少食で、そして野菜もなかなか食べてくれないので、野菜生活100飲んでくれるのは嬉しいです。

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朝の1本

カゴメの食育のページにいろんなコンテンツがあるので見てみてください♪

ヘルシー!なすの一口ピザ

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事前にいただいた野菜ぎらいおたすけアレンジBOOKから、美味しそうだったなすの一口ピザしてみた!
4歳息子も2歳娘も茄子の食感が苦手みたいでなかなか食べないけど、これはほぼ茄子が隠れてるし一口サイズなのパクパク食べてくれた〜!

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夫にも好評で、簡単だから朝ごはんとかにもいいかもしれない!これ一つで野菜とタンパク質が同時に摂れる
これはポークビッツとチーズを乗せています!

レシピはこちら

インスタグラマーの@toitoitoi_ringさん考案のおいしく楽しいお野菜レシピ!

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簡単なのに本当にピザの味だしピザ生地が茄子なのでとってもヘルシー!
何個でも食べられそう!!HIT!

野菜のぬりえ

アンバサダー活動するにあたっていただいていた野菜のぬりえ。息子の好きな野菜、トマトをまず先に塗り始めてました!

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4歳息子の作品
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2歳娘の作品
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ちゃんとぬりえができるようになって息子の成長を感じて母なみだ。。
そしてこのぬりえ可愛いからコピーして増やそうかな!

4歳息子はいろんな野菜が食べられるようになってきたけど、2歳娘はまだ食わず嫌いや見た目で判断して断固拒否!ということがよくあるので、野菜ぎらいおたすけアレンジBOOKを活用したり野菜生活100を取り入れたりしながら、野菜を楽しく食べられるようにしていこうとおもいます!

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